你知道慢性發炎的可怕嗎

如果你經常吃甜食，白麵，白米飯這樣的精緻澱粉；食用加工食品及含有反式脂肪的零食；
過量飲酒和吃火腿腸等加工肉類；都會讓我們的身體進入慢性炎症的狀態。
慢性炎症相對於急性炎症，持續時間可長達幾十年，長期的體內炎症可能會導致糖尿病，
心臟病，脂肪肝和部分癌症。
 

天呀，那麼如何緩解體內炎症呢？
你需要多吃新鮮的，原生的食物。

像高膳食纖維的地瓜，糙米，綠色蔬菜等食物，並避免深加工。

最好的烹飪方法只需要蒸煮即可。
 

除此以外，服用天然的抗炎劑也能減少身體多年積累下的炎症。在這邊可以為你推薦薑黃素。

薑黃素是一種天然的抗炎成分，外敷可治療痤瘡，

大劑量下內服能發揮如阿司匹林，布洛芬，保泰松等抗炎藥物的功效，並無明顯副作用。

長期服用薑黃素後，身體炎症就會慢慢被減少從而擺脫慢性炎症的狀態。

因此慢性炎症引起的相對疾病也會得到一定程度的緩解，降低其復發的可能性。

明治五星薑黃，純天然，高薑黃素含量，幫助你徹底擺脫炎症的傷害。