你有失眠的困擾嗎？

你有失眠的困擾嗎？你害怕褪黑素，安眠藥一吃就上癮嗎？

失眠相當的痛苦，面對失眠，相信你一定試過大大小小的方法。

如睡前不滑手機，下午四點後不喝茶和咖啡等含有咖啡因的刺激性飲料等。

不過我相信這些方法雖然一定科學依據，但面對失眠所帶來焦慮，

即使你用以上的方法，也無法安定你的心神，最終依賴藥物的幫助。

不過如果你可以補充一些抗發炎的食品，就可以間接的平衡大腦中樞神經，緩解大腦的亢奮狀態。

薑黃素就有這樣的效果。當我們日常生活中處於一個緊張壓力的環境裡面時，

我們的中樞神經沒辦法達到平衡，如果補充薑黃素的話，

強大的抗發炎作用能去平衡中樞神經，改善腦部潛在的發炎症狀來改善你的失眠。

明治五星薑黃是日本醫藥級別的高含量，高純度的薑黃素，含有珍貴的藥薑黃和黑將黃，5 種薑黃相輔相成，

易被人體快速吸收，提升你肝臟機能的同時提高你的睡眠質量，有睡眠困擾的朋友們可以試試喲。